Với nhu cầu làm đẹp ngày càng cao như hiện nay thì việc chăm sóc da, skincare đã trở thành điều được rất nhiều người quan tâm đến. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người vẫn chưa hiểu thật sự skincare là gì. Hôm nay hãy cùng với Stardaily tìm hiểu về skincare là gì, nắm vững các bước thực hiện skincare đúng cách, phù hợp với từng loại da và những lưu ý cần nắm trong chăm sóc sức khỏe làn da trong bài viết bên dưới đây.
Tìm hiểu tổng quan về khái niệm skincare
Mặc dù làn da của con người hoạt động giống như một hàng rào bảo vệ cho toàn bộ cơ thể, tuy nhiên nó cũng trở thành mục tiêu đầu tiên cho các tác động của ô nhiễm không khí bên ngoài. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến chức năng bảo vệ của làn da mà còn có thể làm cho dàn da dần lão hóa, lên mụn, mắc các bên liên quan đến da và còn có thể gây ung thư da nếu như không được chăm sóc, nuôi dưỡng đúng cách.
Skincare là gì? Skincare chính là một thuật ngữ tiếng Anh có nghĩa là “chăm sóc da”. Thông thường sẽ được sử dụng chủ yếu cho da mặt. Hiểu đơn giản skincare chính là tên gọi chung cho những hoạt động, tác động của con người thực hiện đến cho làn da để nhằm giúp cho da khỏe đẹp từ sâu bên trong nhờ các sản phẩm dưỡng da.
Lợi ích của skincare là gì?
Vậy những lợi ích của skincare là gì? Quá trình skincare, chăm sóc da thường xuyên sẽ giúp tăng lưu lượng máu lưu thông bên trong cơ thể và kích thích đê các tế bào da mới có thể phát triển tốt hơn. Theo như các kết quả nghiên cứu đã chỉ ra việc chăm sóc da, skincare thường xuyên sẽ có thể làm chậm quá trình lão hóa sớm ở trên da.
Ngoài ra, quá trình này còn giúp giảm thiểu những tình trạng nám da, tàn nhang, da bị chảy xệ, lên mụn, ngăn ngừa được sự mất nước trên da gây nên khô da. Bên cạnh đó, chăm sóc tốt cho làn da còn có thể giúp giảm bớt căng thẳng cho hệ thần kinh, ngăn ngừa stress. Chăm sóc da cũng được nhiều người xem như là thời gian để cho làn da và bản thân có thể nghỉ ngơi tốt nhất. Bởi vì những lúc này, cơ thể sẽ giải phóng ra một loại hormone hạnh phúc có tên là endorphin.
Chính vì vậy, muốn da khỏe đẹp, luôn tươi trẻ, tăng độ trắng sáng thì nhất định sẽ cần phải thực hiện skincare mỗi ngày!
Quy trình skincare cơ bản
Trong bài viết tìm hiểu về skincare là gì, chúng ta cũng sẽ nắm được quy trình các bước cơ bản để skincare chăm sóc da mặt sẽ gồm những công đoạn như thế nào, cụ thể:
Làm sạch cho làn da
Làm sạch da trong quy trình skincare được hiểu là những hoạt động có tác động lên da để nhằm mục đích loại bỏ đi các loại bụi bẩn, vi khuẩn, cặn mỹ phẩm, các tế bào da chết… Chúng ta thường nghĩ làm sạch da chính là việc sử dụng sữa rửa mặt không thôi. Tuy nhiên trong skincare, mọi chuyện không đơn giản chỉ có như thế. Bước làm sạch da trong skincare sẽ có thể bao gồm rất nhiều bước nhỏ khác nhau như tẩy trang, rửa mặt, tẩy các tế bào da chết, xông mặt, sử dụng toner cân bằng da…
Dưỡng chuyên sâu
Bước dưỡng chuyên sâu trong skincare là gì? Đây thường sẽ chỉ bao gồm các công đoạn sử dụng serum và kem dưỡng ẩm để dưỡng da. Nhìn chung, ở bước này, mỗi người có thể có cho mình những công đoạn chăm sóc, dưỡng da riêng tùy thuộc theo đặc điểm và vấn đề làn da của mình như thế nào. Từ việc điều trị mụn, thâm nám, sử dụng serum dưỡng ẩm, chống lão hóa hay dùng kem mắt, kem dưỡng,…
Chống nắng
Chống nắng chính là một bước vô cùng quan trọng trong các bước chăm sóc da. Chúng sẽ quyết định việc bạn thực hiện các bước dưỡng da trước đó liệu có hiệu quả hay không. Dưỡng da là việc mà bạn sẽ nuôi dưỡng, nâng niu các tế bào bên trong da của mình, nhưng sau đó nếu như không chống nắng để bảo vệ cho làn da thì những bước vừa rồi sẽ không có tác dụng mà còn có thể khiến làn da dễ tổn thương hơn.
Chi tiết các bước skincare chăm sóc da ban ngày
Bước 1: Dùng sữa rửa mặt làm sạch cho da
Bước 2: Dùng toner cân bằng da
Bước 3: Bổ sung dưỡng chất cho làn da
Bước 4: Sử dụng kem dưỡng ẩm
Bước 5: Dùng kem chống nắng
Chi tiết các bước skincare chăm sóc da ban đêm
Bước 1: Tẩy trang
Bước 2: Sử dụng sữa rửa mặt làm sạch cho làn da
Bước 3: Tẩy tế bào chết da mặt
Bước 4: Dùng toner cân bằng da
Bước 5: Đắp mặt nạ
Bước 6: Sử dụng serum dưỡng da
Bước 7: Dùng kem dưỡng da ban đêm, kem mắt
Hướng dẫn skincare với từng loại da
Trong bài viết Skincare là gì hôm nay, Stardaily cũng sẽ chia sẻ đến bạn những công đoạn chăm sóc da áp dụng riêng cho từng loại da tương ứng mà bạn cần chú ý như:
Da thường
Da thường là loại da luôn có tỉ lệ độ ẩm và dầu nhờn ở mức hoàn hảo, đặc biệt đây còn là loại da khá khỏe mạnh và có khả năng hồi phục – tái tạo rất cao. Do đó, những làn da thường sẽ rất mịn màng, ít có khuyết điểm và khó xuất hiện những tình trạng như là da như mụn, da nám, xỉn màu,…
Da thường sẽ có quy trình skincare là gì?
- Luôn phải đảm bảo thực hiện đầy đủ ít nhất 3 bước skincare cơ bản
- Thường xuyên tẩy tế bào chết cho làn da và đắp mặt nạ tối thiểu 2 lần/tuần để bổ sung thêm các dưỡng chất cho làn da
- Uống đủ nước mỗi ngày
- Tăng cường sử dụng những thực phẩm giàu vitamin từ các loại rau, củ, hoa quả tươi
- Xây dựng một chế độ sinh hoạt lành mạnh, không nên thức khuya quá thường xuyên
Da khô
Làn da khô sẽ có các đặc điểm nổi bật như là có lỗ chân lông nhỏ, làn da trông sẽ hơi sần sùi và khô ráp. Thỉnh thoảng, da sẽ xuất hiện tình trạng bị bong tróc, nứt nẻ và bị ngứa ngáy khó chịu, nhất là vào những ngày giao mùa hay khi thời tiết hanh khô. Da khô sẽ có quy trình skincare là gì để cải thiện tình trạng làn da?
- Uống nhiều nước và chú ý ăn nhiều rau củ quả tươi
- Chú ý dưỡng ẩm cho làn da, có thể sử dụng các dòng serum dưỡng ẩm chuyên dụng
- Khi sử dụng các sản phẩm làm sạch da cần phải đảm bảo có thành phần dịu nhẹ, cho khả năng làm sạch nhưng vẫn không khiến da mất đi độ ẩm tự nhiên
- Nên dùng xịt khoáng hàng ngày để bổ sung độ ẩm cho làn da
- Sử dụng các loại mặt nạ dưỡng da như: mặt nạ giấy, mặt nạ từ các thành phần như quả bơ, mật ong, sữa tươi, dầu oliu, vitamin E,…
Da dầu
Da dầu là làn da có tình trạng bóng nhờn, dễ bị nổi mụn. Loại da dầu thường sẽ có lỗ chân lông to, nhiều mụn đầu đen và dễ bị xỉn màu da khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Để chăm sóc da dầu và điều tiết lượng dầu thừa một cách hiệu quả bạn có thể chú ý những điều sau:
- Dùng sữa rửa mặt 2 lần/ ngày và thường xuyên rửa mặt bằng nước sạch mỗi khi xuất hiện nhiều dầu nhờn trên d
- Có thể dùng giấy thấm dầu để loại bỏ lượng dầu dư thừa có trên làn da
- Nên xây dựng cho mình chế độ ăn uống lành mạnh, tránh sử dụng các món ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ
- Dùng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp, không chứa nhiều cồn, hay hương liệu,…
- Thường xuyên sử dụng khẩu trang khi cần đi ra ngoài và vệ sinh chăn ga gối đệm để ngăn ngừa tình trạng mụn.
Da hỗn hợp
Da hỗn hợp gây ra rất nhiều sự khó chịu bởi vì chúng hội tụ cả 2 thái cực: bóng nhờn tại các bộ phận chữ T (trán, mũi, cằm) và sẽ bị khô ráp tại hai bên gò má. Với làn da này cách skincare là gì?
- Bạn nên xây dựng một chế độ ăn lành mạnh, ưu tiên những loại thực phẩm chứa axit béo như cá hồi, hạnh nhân, hạt óc chó, hạt cây lanh,…
- Uổng đủ nước mỗi ngày
- Cần đảm bảo thực hiện tối thiểu các bước chăm sóc da, skincare cơ bản
- Chú ý làm sạch tại các vùng da chữ T nhiều hơn. Tuy nhiên tác động lực cần nhẹ nhàng và đồng thời nên sử dụng các sản phẩm có độ dịu nhẹ, không làm mất đi độ ẩm tự nhiên trên làn da
- Thường xuyên tập thể dục tăng cường lưu thông tuần hoàn máu, cũng là cách để cân bằng độ ẩm và dầu nhờn trên da hiệu quả.
Những lưu ý cần nắm trong skincare chăm sóc sức khỏe làn da
Những lưu ý bạn cần quan tâm trong skincare là gì để có được cho mình một làn da khỏe mạnh, tươi trẻ? Sau đây là các thông tin không nên bỏ qua:
- Rửa tay sạch trước khi tiến hành thực hiện các bước chăm sóc da. Đối với toner, hãy sử dụng dạng bình xịt hoặc bông tẩy trang để đảm bảo vệ sinh, bảo vệ làn da.
- Trước khi sử dụng bất kỳ sản phẩm nào trên da, hãy luôn kiểm tra da xem liệu bạn có bị dị ứng với các thành phần trong sản phẩm không. Bạn cũng nên nhẹ nhàng với làn da trong quá trình skincare để tránh chảy xệ và cũng không dùng quá nhiều sản phẩm dưỡng da sẽ gây lãng phí.
- Đối với dưỡng da cho nam sẽ cần đảm bảo ít nhất 3 bước cơ bản là sử dụng sữa rửa mặt, toner và kem dưỡng ẩm. Dưỡng da cho các bạn ở tuổi dậy thì sẽ cần chú trọng đến những sản phẩm có khả năng kiềm dầu, lành tính. Dưỡng da cho bà bầu thì nên ưu tiên lựa chọn những sản phẩm tự nhiên, có ít hóa chất.
- Quy trình dưỡng da sẽ cần tuân thủ theo thứ tự từ loãng trước đến đặc sau. Thời gian thực hiện giữa các bước dưỡng da sẽ là 2 – 3 phút.
- Nếu đã bôi AHA thì không nên sử dụng Vitamin C và ngược lại. Nguyên nhân là do AHA giúp cải thiện tình trạng làn da khô và giúp da trở nên sáng mịn. Còn Vitamin C sẽ giảm bớt tình trang thâm nám, giúp sản sinh collagen nhằm tăng độ đàn hồi cho da. Nếu cả 2 kết hợp với nhau, tác dụng của chúng sẽ gần như bằng không vì AHA sẽ làm mất tác dụng của Vitamin C.
- Không dùng những sản phẩm như: AHA, BHA, tretinoin, retional vào buổi sáng bởi vì chúng rất dễ bị hấp thụ bởi ánh nắng mặt trời, khiến da ăn nắng nhanh, dễ xỉn màu
- Hãy thoa kem dưỡng ẩm cho cả khu vực cổ. Căng da mặt không khó nhưng đối với làn da ở cổ sẽ rất tốn kém.
- Để sở hữu cho mình một làn da tuyệt vời sẽ cần kết hợp giữa chăm sóc da, skincare theo đúng các bước đồng thời còn cần bạn thiết lập được chế độ ăn uống, sinh hoạt, vận động hợp lý, khoa học và dành thời gian để massage da mặt nhằm giúp da khỏe đẹp từ trong ra ngoài.
Xem thêm: Xu hướng nhuộm tóc nâu móc light màu gì đẹp nhất hiện nay?
Skincare là một quy trình gồm rất nhiều bước phức tạp, chúng đòi hỏi người thực hiện cần có kiến thức và sự am hiểu về làn da của mình. Hi vọng qua bài chia sẻ Stardaily mang lại đã giúp bạn trả lời được cho mình câu hỏi skincare là gì, nẵm vững các bước thực hiện chăm sóc da để từ đó nhanh chóng có được một làn da khỏe mạnh, đẹp, săn chắc và mịn màng như mong đợi.
